まつげエクステ専門店　EVER EYES＜エバーアイズ＞池袋西口店のブログ「まつ毛が伸びる食生活♪」

最近、まつ毛にいい食べ物はありますか？とご質問も頂くことが多くあります♪

食べるとまつげが伸び、濃くなる食べ物（ピンポイントでまつげに影響を与える食べ物）というものは
残念ながら存在しません。

しかし、まつげも体毛であるため、育毛に効果的な栄養素を積極的に摂取することが、
すこやかで美しいまつげの保持につながると言えます(^-^)/

以下に、育毛のサポートに効果的とされる、主な栄養素をご紹介します。

牛肉、羊肉、牛乳、鮭、鶏肉、マグロ、かつお、、チーズ、豆腐、ナッツ類、
ヨーグルト、大豆、卵、ほうれん草、生牡蠣、カニ、きのこ類、、、

丈夫で、すこやかなまつげを保つためにも、
毎日のケアに加えてまつげを伸ばすことに効果的な栄養素を意識的に摂取しましょう(^-^)/

EVEREYESアイラッシュ池袋店　　　佐藤
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EVEREYESアイラッシュ池袋店
東京都豊島区西池袋１－１４－４キンズメンビル６階
０３－５９４４－８８３３
営業時間１０：００～２１：００【最終受付２０：００】
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